在多伦多大学修读经济学系学士毕业后回流返港,曾经做过公关,曾入行做特约演员,在2012年曾经客串《爱·回家》,后来经一名导演鼓励,决定再修读香港中文大学表演艺术系课程,并报名参加第26期无线电视艺员训练班,翌年初正式进入演艺圈。
2016年2月9日,参演的电视剧《警犬巴打》播出。2019年2月14日,参演的电影《青春战记2来得及再爱你》上映；2月25日,参演的电视剧《福尔摩师奶》播出；5月6日,参演的电视剧《机动部队》播出；6月10日,参演的电视剧《白色强人》播出；10月14日,参演的电视剧《解决师》播出。2020年,参演的TVB民初家族剧《大酱园》开播。2021年,参演电视剧《荒诞剧团》；参演电视剧《伙记办大事》；5月3日,参演电视剧《逆天奇案》首播。5月24日,参演的奇幻古装剧《一笑渡凡间》播出。6月14日,参演的家庭伦理剧《宝宝大过天》播出。2022年,参演电视剧《OPM》；5月2日,主演的奇幻喜剧《双生陌生人》播出；6月22日,参演电视剧《白色强人2》播出；8月1日,参演的古装喜剧《痞子殿下》播出；10月3日,参演电视剧《美丽战场》播出。11月19日,参加2022《万千星辉贺台庆》；同年,参演电视剧《超能使者》；同年,参演电视剧《轻·功》。2023年3月6日,参演的警匪剧《隐形战队》在香港翡翠台播出；5月29日,参演的TVB时装悬疑剧《隐门》播出。7月26日,参演的电视剧《破毒强人》播出；7月31日,参演的电视剧《宠爱PetPet》播出；9月6日,参演的电视剧《旁观者》在优酷播出。
2019年与拍拖多年的圈外男友低调成婚。